Home » Bericht gelabeld sport

Alles of niets: interview in Het Financieele Dagblad

— Posted in Sport by

In oktober werd ik door Eva Gabeler van Het Financieele Dagblad geïnterviewd voor een drieluik over het bewaren van de balans voor gedisciplineerde (amateur)sporters. Ik nam me, voordat ik het interview toezegde, voor om geheel open en eerlijk mijn verhaal te vertellen, of het niet te doen. Het is, vind ik, een mooi, maar ook confronterend verhaal om nu terug te lezen.

Het interview is onderdeel van een drieluik met Leonie Henrich en Louise Cornelis. Je kunt het lezen in Het Financieele Dagblad van 4 januari 2025. Ik hoop vooral dat wie het leest zich, al is het maar een klein beetje, geholpen voelt om zelf de beter de balans te bewaren dan ik deed tussen wat gezond en leuk is en wat een ontspannende en gezonde bezigheid ver voorbijgaat.

enter image description here

Alles of niets (Het Financieele Dagblad, 4 januari 2025)

Optimaal blijven sporten

— Posted in Sport by

Een collega en medesporter, Louise Cornelis, heeft gisteren, vrijdag 17 maart 2023, een nieuw boek uitgebracht: Optimaal blijven sporten. Het gaat over doorsporten als je ouder wordt.

Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen? In Optimaal blijven sporten biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid. (Bron: optimaalblijvensporten.nl)

Gisteren heb ik het direct gekocht. Helaas niet tijdens de uitreiking bij Run2Day vanwege een trainingsweekend, maar ‘s morgens lag het (pardoes?) al bij Donner.

enter image description here

Optimaal blijven sporten

Het omslag en de opmaak zijn schitterend en ik ben nu natuurlijk erg benieuwd naar de inhoud!

Daar is de baksoda weer

— Posted in Sport by

Het idee doet al langer de ronde; baksoda zou je (duur-)sportvermogens ten goede komen. Het verhaal kende ik, maar niet de details. Onlangs schreef Alex Hutchinson er naar aanleiding van een nieuw (heel) duur drankje een lang en inzichtelijk stuk over op Outside Online. Je vindt het op https://www.outsideonline.com/health/training-performance/maurten-baking-soda-performance-boost/.

enter image description here

Ik laat de baksoda en het Maurten-drankje lekker links liggen, maar het is altijd interessant om te lezen over de effecten van bepaalde middelen op prestaties en tegen bijvoorbeeld verzuring, omdat ik ervan leer hoe dat laatste bijvoorbeeld werkt.